El trabajo, las preocupaciones, los horarios, el cansancio, el estrés, problemas... Muchos factores pueden afectar a que a la hora de dormir tengas los ojos como platos y no puedas conciliar el sueño o que te despiertes de madrugada y no puedas volver a dormir.
Hoy tengo 10 consejos para seguir cuando no puedes dormir.
