Ayer vimos un baño para pies secos y estropeados... Hoy os presento uno para disminuir la hinchazon y el dolor, para esos días de poticompras =P.
Vamos al lío:
* 3 vasos de sal marina ( o sal de la gruesa)
* 1 Vaso de leche en polvo
* 1 limón
* 1 naranja
* 1 bolsa de manzanilla ( de las de infusiones de toda la vida)
* 5 gotas esenciales de piña ( las esencias se venden en droguerías )
Preparación:
Pelar la naranja y el limón y cortarlos en finas capas. A continuación añadir en un bol las gotas de aceite y mezclar. Echar una cucharada de sal para que la fruta libere el zumo. Dejar en reposo unos 3 min.
En otro bol, mezclar la leche en polvo con la sal restante y añadir la mezcla al primer bol ( al que estaba en reposo)
Preparar agua caliente en un cubo/bol y sumergir la bolsa de manzanilla en él.
Remover la preparación anterior y añadirla al agua, luego dejar los pies reposar en el agua 15 min.
Secar con una toalla, eliminando cualquier humedad de cualquier cm de piel y estarán listo para el paso siguiente.
¿Porque estos ingredientes?
La manzanilla, por sus efectos calmantes, contrarresta los efectos dinamizadores del limón y la naranja.
La leche actúa como humectante: hidrata y trata la piel seca.
Mañana, os presentaré el "baño de coco", un baño para cuidar y mimar nuestros pies ^^
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Vamos al lío:
2. Baño de cítricos y manzanilla
Para este baño necesitamos los siguientes ingredientes:
* 1 Vaso de leche en polvo
* 1 limón
* 1 naranja
* 1 bolsa de manzanilla ( de las de infusiones de toda la vida)
* 5 gotas esenciales de piña ( las esencias se venden en droguerías )
Preparación:
Pelar la naranja y el limón y cortarlos en finas capas. A continuación añadir en un bol las gotas de aceite y mezclar. Echar una cucharada de sal para que la fruta libere el zumo. Dejar en reposo unos 3 min.
En otro bol, mezclar la leche en polvo con la sal restante y añadir la mezcla al primer bol ( al que estaba en reposo)
Preparar agua caliente en un cubo/bol y sumergir la bolsa de manzanilla en él.
Remover la preparación anterior y añadirla al agua, luego dejar los pies reposar en el agua 15 min.
Secar con una toalla, eliminando cualquier humedad de cualquier cm de piel y estarán listo para el paso siguiente.
¿Porque estos ingredientes?
La manzanilla, por sus efectos calmantes, contrarresta los efectos dinamizadores del limón y la naranja.
La leche actúa como humectante: hidrata y trata la piel seca.
Mañana, os presentaré el "baño de coco", un baño para cuidar y mimar nuestros pies ^^