3. Baño de coco
Para este baño necesitamos los siguientes ingredientes:
1/2 litro de leche de coco
50 ml de aceite de coco
1 cucharada de sal marina
2 cucharadas pequeñas de glicerina ( se puede comprar en una droguería)
2 cucharadas de coco rallado natural
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes en un bol y calentar.
Añadir el contenido del bol en un cubo/bol de agua y mantener los pies sumergidos durante 15 min.
Secar con cuidado y estarán listos para el próximo paso =D
¿Porque estos ingredientes?
El coco es rico en calcio, fósforo, potasio y magnesio, sales minerales.
El magnesio mejora la inmunidad ( ayuda a prevenir los hongos). El fósforo participa en el metabolismo energético y el potasio es necesario para la actividad muscular e interviene en el equilibrio osmótico celular. El coco también contiene Antioxidantes y vitaminas B y E.
La próxima semana comenzaremos con los exfoliantes caseros para nuestros pies ^^
¿Que os parece? ¿continuamos o lo dejamos en los baños?
que baño más bueno para los pies!! se tienen que quedar muy suaves con esos ingredientes, tendré que probarlo un dia!!! a ver que exfoliantes caseros nos comentas...
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