¿Hidratación o Nutrición?

22 comentarios
  Muchas veces pensamos que es lo mismo, pues ambas ayudan a nuestra piel a que esta esté mejor y mas sana, pero nos equivocamos, son dos términos distintos que van de la mano a la hora de mantener nuestra piel en perfectas condiciones y sana.


   En este post vamos a aclarar la diferencia de ambos términos y a saber porque ambos son necesarios en una piel perfecta.

¿Que es hidratación?

"El término hidratación suele usarse para referirse a las reacciones de hidratación. Este tipo de reacción consiste en la adición de una o más moléculas de agua a un determinado compuesto " wikipedia

 Nuestra piel, como todo nuestro cuerpo, tiene que tener un nivel adecuado de agua. La hidratación de la piel es una situación necesaria para mantenerla en condiciones saludables y protegerla frente a la posibilidad agresiones externas tanto de enfermedades como de envejecimiento. La deshidratación de la piel tiene lugar cuando el nivel del agua de la capa cornea se sitúa por debajo del 10%, la piel se ve marchita, opaca.

¿Que es nutrición?

"El término nutrición suele usarse principalmente para referirse al aprovechamiento de los nutrientes." wikipedia

Al igual que nuestra piel necesita la hidratación para estar en condiciones saludables, necesita nutrientes para reforzar su barrera natural.
 Si la piel está bien “alimentada” puede realizar correctamente su proceso nocturno de renovación celular y mantener así una apariencia joven.

  En resumen, la hidratación es darle "agua" a la piel y la nutrición es darle "de comer".  La piel debe de tener esas dos necesidades cubiertas para que este sana y haga su función.

¿Como alimentamos bien nuestra piel?

 La mejor opción es aplicar una crema que le aporte todo lo necesario.

¿Que tipo de crema "le da de beber"?

  Las cremas hidratantes que se usan para recuperar las perdidas de agua, minerales y vitaminas que sufre la piel las conocemos por el nombre de "cremas de día".
  Se necesita aplicar una crema adecuada para cada tipo de piel.

¿Que tipo de crema "le da de comer"?

   Las cremas nutrivas que se usan para nutrir la piel y recuperarla de todas las agresiones del día las conocemos como "Cremas de noche".
  Se necesita aplicar una crema adecuada para cada tipo de piel, pero en este caso podemos buscar ese plus de nutrientes e ingredienes para que durante la noche mejore pequeñas cosas que queremos eliminar.

  Después de esto podemos sacar varias conclusiones, la primera es que la crema de noche no es una tontería que debamos evitar, la segunda es que nutrición e hidratación, en cosmética, no es para nada lo mismo, y la tercera es que una crema no puede servir para ambos casos, y que para tener cubiertas las necesidades de la piel necesitamos ambas ^^



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22 comentarios:

  1. ¡Perfectamente explicado! Gracias :)

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  2. muchas gracias por el post neni, por sacarnos de dudas de alguna que otra cosilla jeje bs guapa

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  3. una entrada genial, la verdad es que hay cosas que las tenemos como obvias pero realmente no tenemos ni idea, me ha gustado mucho poder enterder esto mejor, lo de la hidratacion lo tenia bastante claro, pero lo otro no tanto...besos

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    1. Se suele tener clara la hidratación, pero también solemos confundirla =P, a ver si os he podido aclarar un poco el tema =P

      un besazo guapa!

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  4. Respuestas
    1. gracias ^^

      y gracias por pasarte por el blog y leerme! un besazo!

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  5. muy interesante, una entrada genial, gracias

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  6. Interesante, sencillo y claro! Un saludo guapisima!

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  7. Khimma jajaja una crack explicandolo,lo pongo en practica :P

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  8. Ahora sí que me ha quedado claro! Estaría genial si nos contaras alguna crema de cada tipo que de haya ido bien (se me hace muy difícil encontrar cremas específicas de noche)
    un beso!
    Silvia

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    1. NO PROBLEM BABY, jajaja, lo que queráis, ya sabéis que no tengo problemas, igual tardo unos días porque ando loca ( en general no ahora jajaja) pero no tengo ningún tipo de pega a lo que pedís =P
      Buscaré cremas, que aparte de las que he usado yo, se que están chulas =P

      un besazo guapa!

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  9. Muy interesante! Pues tendre que empezar a usar crema de noche porque uso la misma para dia y noche! besos

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  10. Me ha gustado mucho el post, porque no sabía muy bien la diferencia y con esto me ha quedado totalmente claro.

    Un saludo.

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  11. Me gusta :)
    Qué bien resumido: "la hidratación es darle "agua" a la piel y la nutrición es darle "de comer" " xD
    Pues yo tengo una crema hidratante y nutritiva a la vez :/ me estarán mintiendo :? De todas formas, ahora con el calor, uso dos distintas: una hidratante a la mañana y esa hidratante/nutritiva de noche porque es más densa.
    Besos

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  12. Corazón me ha encantado este post, siempre lleva a equívocos...!!! Gracias por explicarnoslo!!

    Un besazo!!

    LasCositasdeLulu

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  13. Siempre son muy útiles tus post..
    me ha quedado suuuper claro, yo uso dos cremas diferentes para la cara, una hidratante para la mañana y otra que pone que es especifica para la noche, me fijare si es nutriente. Y desde que tengo esa rutina tengo la cara con mucho mejor aspecto.. ahora entiendo el porque :D

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  14. Ha quedado muy claro, gracias por la info!
    Bss!

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  15. Muy interesante, yo no tenía ni idea la verdad :) ¡Un beso!

    http://rockandwild.blogspot.pt

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  16. hola guapa...interesante post, cierto que la piel necesita ambas cosas...gracias por compartir...besos

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  17. Hola Khimma, me lo has dejado más claro, el agua. Ahora sí que no olvidaré la diferencia entre hidratar y nutrir. Me ha encantado tu explicación. Muchas gracias.

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