Operación Bikini y cambio de vida... con Mariahfornes

   Eso es lo que me esta pasando. Parece mentira pero así es, entre mis tiroides por fin ajustadas y mi tratamiento en Mariahfornes, estoy consiguiendo avances increíbles.
 
   Como sabéis yo estoy haciendo un combinado, desde hará casi dos meses, de tres aparatos distintos, hago termoterapia, presoterapia y lumicell, y en ese tiempo he conseguido grandes cosas.
   Este tratamiento esta ajustado a mi, a mis problemas de tiroides y según mis hábitos alimenticios. Obviamente no se puede seguir este tipo de tratamientos si no están ajustados a las personas, porque cada una somos un mundo entero. Lo que si tenemos todas en común son varías cosas:

¿Os apetece leer que resultados he tenido después de este tiempo?, ¿Y que hacemos con esta cosas que hemos dicho más arriba?



  Comenzamos =D

  Beber agua es indispensable, pensamos que es una tontería pero si una semana, que digo, 3 días, os lo tomáis en serio de beber una botella de 1,5 de agua en todo el día... notaréis cambios.
  Hay muchas formas de beber esa cantidad.
  A mi me va mejor en vasos, un vaso o dos antes de comer, sacia y además bebes la cantidad que nos hemos planteado.

  También podemos recurrir a infusiones. Los tés fríos ahora son una delicia y encima tienen efectos depurativos y antioxidantes.

   Para preparar unos 2l té frío se necesita poner en una taza unos 25g de té + 25g de azúcar blanco, 0.5l de agua mineral a 90º y 1,5kg de hielo.
   Hacemos el té como de normal, poniendo el té y el azúcar y luego añadiendo el agua caliente, se deja reposar el tiempo recomendado y luego lo pasamos todo a una jarra con el hielo, removemos y ¡listo!

  Cuidarse es algo que no nos mola mucho y más hablando en temas de comida y sobretodo en veranito, ya sabéis, terracitas, mojitos, pinchos, heladitos...
   Por suerte, ese mundo no me mata, no soy muy de helados y la verdad que lo agradezco mucho, =P. Pero si no os pasa como a mí y os pirran los helados... No pasa nada, tenemos una solución, no tan golosa, pero si algo mas light.
   En vez de un helado podemos recurrir a los granizados. Son la mayor parte de agua y el resto fruta, y si apostamos por los cítricos, mejor que mejor.
   Además hacemos un 2x1, nos quitamos el "ansia" de algo dulce y encima volvemos a beber agua =D
   ¿Una cocacola? mejor una bebida sin gas o agua con sabor, os quitará la ansiedad un poco y el no tener gas os ayudará a sentiros menos hinchadas.

  Actividad... Esto es algo que a muchas os, y nos, da repelús, pero no tenéis que plantearos el poneros las zapatillas y salir a correr ya mismo, sino en incrementar tu actividad. Sal a pasear, bájate una para de metro o bus antes de la habitual, mueve el culo con alguna canción que te guste, nada mientras estas tomando el sol (bajo el agua también te pones morena =P), aprovecha cualquier cosa para generar una actividad superior a la que haces ahora mismo. 
  Esta genial que te apuntes al gimnasio y que vayas "a tope" pero muchas veces, lo que comienza de golpe, acaba de golpe.

 No rendirse es la clave, ninguna dieta adecuada ni ningún tratamiento se ve de un día para otro, obsesionarte no es bueno y rendirte tampoco, los cambios vendrán, mantente firme y sigue tus pautas, si en un mes no has bajado nada de nada, mira a ver que estas haciendo mal y sobretodo si estas en una dieta, consulta a tu nutricionista para ver que pasa.

 Si sigues estas pautas facilillas mejorarás, y son las pautas que yo estoy siguiendo con el tratamiento.
¿Los resultados? INCREÍBLES, juzgad vosotras mismas:

Tobillos_ 2 cm                            Abdomen: 8.5 cm               Bajo pecho: 4.5 cm
Caderas: 5.5 cm                          Muslos: 3.5 cm                 Brazos: 4.5 cm  
Cintura: 6.5 cm                         
Rodillas 4.5cm de una y 2.5 cm de la otra ( estaban desiguales =P)

  Increíble, ¿no?

  Cualquier tratamiento en Mariahfornes es una delicia, tanto el trato como los tratamientos. Y desde luego, escoge genial los tratamientos personalizados, el tiempo y la experiencia a dotado de un sexto sentido para que tus expectativas se cumplan sin duda.

   Realmente siento que esto es algo más que una operación bikini, es un cambio de chip increíble, y no sólo por el físico, también han influido otras cosas que me han hecho que consiga echarme la manta al cuello y dejar de preocuparme por tonterías. Ya he dejado de intentar agradar a todo el mundo para intentar agradarme a mi misma, que sinceramente, ya es mucho...

   A día de hoy continuo con mi tratamiento, por lo que os seguiré contando que voy viviendo y como lo voy viviendo.
   Os animo a todas a seguir un tratamiento de este tipo cuando creáis que lo necesitáis, es un autentico chute de moral y sobretodo de mentalidad...

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