Y para cambiar el chip...

  Un diseño mas de manicura!!!

  Voluntaria del dia: mi prima

   Diseño del dia:

  Este diseño ha sido extraordinariamente facil y de acabado ( para mi) bastante bueno!

  Bueno al tajo, pasos a seguir:

  Primero he usado una pre-base ( siempre la uso y siempre se me olvida mencionarla!) con vitaminas y antirotura para cuidar la uña y que no tome color de los esmaltes...
  Después, he aplicado la manicura fancesa de Rimmel que ya os habia enseñado, tarda en secar, pero que mono queda el jodio! y para acabar...chan chan!!!

Las pegatinas de " Viva La Nails " 

( Link a la imagen de mis pegatinas =D, por si no recordais)

 
  Para terminar, un top coat y listo! manicura mona y maja en un plis =D

¿Que os parece?, ¿Progreso en este mundillo? jejeje

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Un cambio de habitos en nuestra rutina

  Hoy me enterado de una cosa que me ha chocado bastante...
  Muchas de nosotras aprovechamos las duchas matinales para poner a punto nuestro cuerpo, tratar el pelo con mascarillas o acondicionadores, los serums, los tónicos, las cremitas, la cremita del cuerpo y con ello, los anticeluliticos y toda estos eternos pasos...
  Bien, eso es lo normal, pero resulta que hoy he leído un articulo que han publicado de investigación.

  Si bien es cierto que la recomendación de todos los especialistas en el tema es que todas las fórmulas anticelutíticas funcionan mejor si se aplican dos veces al día: mañana y noche, ahora afirman que esto es erróneo...
  Especialistas de los Laboratorios Biotherm, después de experimentar y probar la acción nocturna de las fórmulas específicas anticelutíticas de la marca, han comprobado que la mejor hora para aplicar una crema anticelulitis es entre las 21 a las 22 horas ( ¿como os quedáis?).
Esta afirmación se basa en los aumentos de la adrenalina y su efectos en algunas áreas, sensibles o no, a dichas alteraciones: el vientre y los muslos, zonas en las que por lo general tienden a fijarse más las grasas.
Por otro lado nosotras nos beneficiamos, de los efectos de los principios activos que contienen estas cremas, debido al papel regenerativo que tiene el primer periodo de la noche ( me refiero al primer periodo de sueño, mientras descansamos). Además es conveniente aplicar los tratamientos anticelulíticos en estas horas debido a su efectos drenantes, porque la circulación de los líquidos del cuerpo se ralentiza, debido a la posición horizontal del mismo.
¿Que ingredientes debemos de buscar en una buena crema anticelulítica?
Deberíamos buscar estos:

• Cafeína: Agente lipolítico que estimula la destrucción de la grasa
• Castaño de Indias: Descongestiona y tiene acción drenante.
• Centella asiática: Sustancia drenante que facilita la circulación.
• Esculósido: Agente antiinflamatorio y estimulante de la circulación.
• Saiko: Raíz utilizada en la medicina herbal asiática que activa el colágeno.
• Carnitina: Activa el transporte de los ácidos grasos y su eliminación.

  No se si sabias esto, o si lo habías escuchado...
  ¿Porque lo cuento?
  Porque ayer comencé a probar una de las anticeluliticas de Naturmarket, lo primero que me pasó, fue una sensación como de picor u hormigueo en la piel y el enrojecimiento inmediato de está. Lo primero que pensé fue en un "¿no estará caducada?" , pues no, esta en perfecto estado, es lo que provoca esta crema, hace que la circulación mejoré y entonces me pregunté, cuando esta crema debía de ser mas efectiva para usarla lo mejor posible y entonces di con esta información...

¿Que os parece?¿lo sabias?

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Vamos a relajarnos que es domingo!

  Se que a muchas os cuesta mucho, ya sea por el trabajo, por los niños...pero debemos de buscar al menos, unas horitas al mes para relajarnos, no mucho pero lo suficiente para aprobecharnos de los beneficios que nos aporta...
  Acudir a un spa es muy relajante, pero también supone un gasto bastante alto ( y más ahora que parece que nuestros monederos tienen dientes cuando los abrimos)
  Os traigo la solución!!! convertir el baño de tu casa en un balneario.Os propongo algunos consejos para poder llevar acabo este solución:

• Empieza por despejar el baño, evita que los cosméticos y artículos de aseo llenen los estantes o muebles. Un espacio limpio permitirá que concentres toda tu atención en las terapias del agua.
• Si cuentas con una bañera de hidromasaje, una cabina de ducha o una columna de ducha el efecto será más real, en caso contrario no te preocupes, esto no será un inconveniente.
• Prepara un entorno relajante, con luz tenue de velas y música suave ( yo uso mi banda sonora preferida...Memorias de una geisha, nada como musica japonesa para relajarte!).
• Para darte un baño de espuma coloca la cabeza en un soporte cómodo o en una toalla, para evitar que el cuello esté en tensión. Vigila la temperatura del agua, no debe superar 38ºC . El baño debe durar un máximo de 20 minutos, para que tu sistema circulatorio no se vea afectado.
• Si prefieres una ducha de chorro a presión, alterna agua fría y caliente, entre 38 y 42 grados y de 10 a 16 grados. Así activas la circulación, tonificas la piel y eleminas tensión muscular.
• Incluye la técnica de la aromaterapia. Añade al agua unas gotas de aceite esenciales, estos aromatizarán el baño al mismo tiempo que te proporcionarán bienestar físico y mental. Puedes mezclar un máximo de tres aceites( yo aconsejo que sea uno solo, acorde con las velas y poco más, si no sales del baño con la cabeza embotada de tantos olores).
• Como parte de la cromoterapia, utiliza geles y sales de colores( como deciamos, si pueden ser neutros o de un mismo olor, mejor...) para añadir al agua de tu bañera en función de tu estado de ánimo, por ejemplo el azul calma y ayuda a bajar la presión sanguínea o el rosa que transmite paz interior.

  Vamos, con esto y un poco de imaginación puedes acabar más que relajada, y además, los aceites nos dejaran la piel suave como la del culito de un bebé ^^ .

¿Vosotras como os relajais?¿Haceis spas caseros? 

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Cuando las hojas caen el pelo va detras...

  Eso es lo que me ha dicho mi peluquera hoy... En un ataque de locura me he puesto a buscar sobre este tema y he dado con cosas interesantes.

  Todas lo sabemos, es la llegada esta época del año, y temblamos, nosotras y nuestro pelo, jejeje.
Muchas nos preocupamos innecesariamente por la caída del pelo. ¡Y eso que todos sabemos que es así desde que el mundo es mundo!.

El otoño ha empezado y se nos cae el pelo.

  Esto no sólo es normal sino necesario. No olvidemos que somos mamíferos y nuestro organismo se está preparando instintivamente para el invierno. ( Ej:  Muchos animales mudan de piel o de pelaje después del verano: es una preparación para hibernar.)

  Nosotros no hibernamos ya, pero sí continuamos con esta caída estacional del pelo. ¿Sabías que el folículo capilar encuentra así un descanso?. Lo que cae es el pelo sin el tallo. Al cabo de unos meses de descanso hibernal vuelve a crecer y sigue así su ciclo vital.

  Algunos datos interesantes sobre el ciclo vital del pelo:

*Cada pelo tiene un grosor de entre 0,085 y 0,05 centímetros.
*Crece una media de 1,25 centímetros al mes.
*Durante toda la vida sigue entre 33-38 ciclos de renovación.
*Cada uno de estos ciclos dura de 2 a 6 años.
*Una cabellera sana tiene unos 100.000 pelos.
*Cada día se pierden unos 50 pelos aproximadamente.

  Los especialistas creen que hay que empezar a preocuparse cuando se pierden unos 100 pelos diarios, el doble de lo normal.

  Pero estas informaciones generales no cuentan durante la estación de la caída. No te preocupes cuando recojas la maraña de pelo al finalizar la ducha o retires el pelo de tu cepillo porque es normal.

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