1. Los complementos a base de hierbas pueden ser perjudiciales.
VERDADERO
Aunque por lo general no, algunas hierbas interaccionan con fármacos muy populares. Por ejemplo, el ginko biloba, que previene la pérdida de memoria, aumenta el efecto "simtron", un medicamento para evitar trombos, lo que puede poner al paciente en riesgo de hemorragia. Y la hierba de San Juan, que palia los síntomas depresivos, resta eficacia algunos antiviriales para el sida, afecta a la quimioterapia y también a algunos anticonceptivos. En cuanto a las Vitaminas, dosis excesivas de las liposolubles ( A, D,E y K) pueden llegar a ser perjudiciales.
2. Tras afeitarnos, el pelo sale más fuerte.
FALSO.
Hay estudios realizados en zonas afeitas y sin afeitar, y tanto el grosor como la fuerza del pelo al salir es la misma. Lo que pasa es que al afeitar el pelo, en la punta que se corta pueden quedar astillas que pinchan, y se van limando cuando el pelo está expuesto a los agentes externos.
3. Las uñas y el pelo siguen creciendo después de morir.
FALSO.
Para que las uñas y el pelo crezcan hace falta unos sistemas cardiovascular y endocrino intactos. Lo que pasa es que cuando morimos nos deshidratamos y la piel se retrae, por eso da la sensación de que el pelo y las uñas son más largos.
4. Es recomendable curar una herida superficial con agua oxigenada .
FALSO.
Muchos médicos piensas y defienden, que usar agua oxigenada puede matar las células del cuerpo que están deseando esquivar las bacterias intrusas y los gérmenes que intentan entrar en la herida. Para limpiar una herida mejor limpiar con agua y jabón - o sólo agua limpia- para eliminar la suciedad e irrigar la herida.
5. La vitamina C previene el resfriado.
FALSO.
Hay muchisímas investigaciones y ninguna ha demostrado que la vitamina C prevenga el resfriado, ni siquiera en dosis masivas. Lo único que se ha demostrado que protege del molesto costipado es lavarse las manos, porque los microbios se transmiten por las manos.
6. Leer sin luz daña la vista.
FALSO.
Lo que ocurre es que cuando leemos en condiciones de poca luz el ojo se adapta y se contrae más para enfocar. Esto pude producir cansancio y fatiga, pero tras descansar, los ojos vuelven a su estado normal.
7. Comer manzanas conserva la dentadura.
VERDADERO.
La manzana tiene un PH ácido que ayuda a eliminar gérmenes y su textura hace de cepillo y ayuda a eliminar restos. Eso si, la manzana no sustituye una correcta higiene bucal.
8. Comer muchos huevos a la semana sube el colesterol
FALSO
Aún que es una de las creencias mas asumidas, varios estudios han demostrado que tomarse un huevo al día no sube el colesterol.
9. Todos los aceites vegetales son buenos
VERDADERO.
Pero siempre que se coman en crudo. Si hay que freír mejor con el de oliva.
10. Hay que beber 2 litros de agua al día.
FALSO
Hay que estar hidratado, pero no tiene por qué ser exactamente dos litros, no se ha demostrado cuál es la cantidad. Además, hay que contar que con los alimentos también se ingiere líquido.
"Cada persona come distintos alimentos y hace mas o menos ejercicio que los demas, por lo que no todos tenemos las mismas necesidades en lo que a hidratarse se refiere. ¿Necesita beber el mismo agua un anciano que un deportista que elimina muchisima agua y sales minerales en cada sesión de ejercicio? obviamente no, asi que mejor estar hidratado segun nuestras necesidades en cuanto a agua se refiere". by Javier.
¿Como os habéis quedado? jejejeje. bueno, algo nuevo abremos aprendido, ¿no?
A las que han participado en este juego tienen ¡un minipunto! dentro de poco os retaré a otro juego!
¿Que para que son los minipuntos?ya sabréis, ya... ; )
