Ahora que aprieta el sol...

15 comentarios
  Bueno, ahora y siempre, pero ahora parece que la gente le da más importancia y no siempre se tiene claras las cosas...
   Hoy voy hablaros de la piel, el sol y los SFP, porque mas vale conocer nuestra piel y necesidades que acabar así:
 Vamos a comenzar con los tipos de piel. Actualmente, están divididos en 6 grupos distintos.

Tipos de piel:

Fototipo 1: piel muy clara. Ojos azules. Pecas. Casi albinos.

Fototipo 2: Piel clara. Ojos azules o claros. Pelo rubio o pelirrojo.

Fototipo 3: Piel blanca o caucásica. Ojos y pelo castaño.

Fototipo 4: Piel mediterránea. Pelo y ojos oscuros.

Fototipo 5: Morena. Tipo india, Sudaméricana, indostánicos y similares.

Fototipo 6: Piel negra.
Factor de protección Solar (FPS) según cada tipo de piel

  Tomar sol favorece al organismo y puede dar un bronceado perfecto, pero si no estas preparada, puede hacer mucho daño a la piel. Si se abusa de él se generarán graves quemaduras.
  Es fundamental siempre que se exponga al sol, aún en la ciudad, usar un bronceador con un factor de protección solar acorde a la tolerancia de su tipo de piel.

  El SPF que nos convendría, según nuestro tipo de piel, podemos verlo a continuación.

Fototipo 1: 
 Se producen intensas quemaduras solares y no tomarán color nunca, la alternativa es conseguir un bronceado sin sol, pero últimamente esta practica ha dado que hablar por esta desaconsejada por parte de medicos y dermatologos ( prometo investigar esto)
  El SPF debe ser COMO MÍNIMO de 40 o más.

Fototipo 2:
  La piel se queman fácil e intensamente y se enrojece y raramente coge color.
  El SPF MÍNIMO debe ser entre 25-40 (alta)

Fototipo 3:
  Se queman moderadamente. No puede exponerse en las horas picos. Si consigue no quemarse toma un poco de color
  El SPF MÍNIMO para este tipo de pieles tiene que ser entre 15-25 (media)

Fototipo 4:
  Se queman la piel si se exponen al sol por mucho tiempo.Se pigmentan fácilmente y de forma inmediata al tomar sol.
  El SPF para este tipo tiene que ser MÍNIMO entre 8-15 (baja)

Fototipo 5: 
 Raras veces se queman y se pigmentan con facilidad e intensamente.
 Este tipo de fototipo tiene que usar una SPF MÍNIMO entre 4-12 (baja)

Fototipo 6:
  No se queman nunca la piel y Se pigmentan intensamente y siempre presentan reacción de pigmentación inmediata
  El SPF MÍNIMO para este tipo de piel es de 2-4

 Otra cosa que no se tienen en cuenta muchas veces es que no solo existe un tipo de radiación que tenemos que evitar.
  Según su longitud de onda, podemos distinguir tres grandes zonas de radiaciones ultravioleta.- UVB: entre 280 y 320 nm. Son muy enérgicas y responsables del eritema. Penetran a nivel epidérmico y provocan el bronceado de la piel.

- UVA: entre 320 y 400 nm. Entre el 30% y el 50% de estos rayos llega a niveles profundos de la dermis y son más perjudiciales que los UVB porque tienen mas energía. Son los responsables del envejecimiento de la piel y del melanoma.

- UVC: entre los 200 y 280 nm. No llegan a la superficie de la Tierra. Son muy peligrosos para el hombre y las absorbe la capa de ozono de la atmósfera.

  •   En conclusión, debemos de cuidarnos de los UVB y los UVA, pero cuidar un poco el medio ambiente para evitar los UVC.

      Personalmente os recomiendo que uséis una protección mas alta que la que os he comentado antes, para protegeros, evitar quemaduras, heridas y manchas en la piel. Pero esto no solo se tiene que aplicar en las extremidades y rostro, existen zonas como las axilas, detrás de las rodillas, en las orejas o los labios, que también tenemos que tenerlas en cuenta y cuidarlas de la misma forma.
       Como Ahora aprieta el sol... debemos salir a la calle siempre con el SPF adecuado a nuestra piel. Ahora que aprieta el sol y cuando no lo hace, porque aun que las nubes no nos dejen ver el sol, sus radiaciones si atraviesan las nubes.






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15 comentarios:

  1. Yo creo que soy del tipo entre 1 y 2 jeje besos

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  2. Yo soy el 2 pero con el pelo oscuro. Siempre uso crema solar 50 :)

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  3. Me parece una información de mucha utilidad, y con un mensaje muy importante, tenemos que cuidar y proteger nuestra piel! Yo soy de fototipo 3 ; )

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  4. jajaja aquí ahora llueve pero yo uso el de 50 tanto en verano como en invierno, tengo que cuidarme :P

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  5. guapaaaa, gracias por el post me ha hecho mucha gracias los gambones al sol jajjajajaja, la verdad que reconozco que yo soy muy dejada al ser morenita de piel, aún no me he llevado ningún disgusto, pero si que es verdad que aunque no me ponga mucha protección luego si hidrato, en verano más que en invierno lo reconozco, bs cielin muack

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  6. Yo soy del tipo 3! aunque siempre procuro protegerme a veces es inevitable que me queme :(

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  7. Gracias por la info guapetona! Acabo de descubrir que soy del tipo 3.
    Bss!

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  8. Genial el post :) había cosillas que no sabía.. últimamente si que me estoy concienciando más con la protección solar :) ¡un beso!

    http://rockandwild.blogspot.com.es/

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  9. Yo tengo el tipo de piel 4 y suelo usar esa proteccion porque no me gusta "tostarme" al sol y suele ser suficiente. De todas formas los primeros días del verano o de playa suelo "mangarle" la crema a mi novio que tiene un factor 20.bsts

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  10. Yo soy fototipo 2 y voy super protegida con factor super alto...

    Me ha parecido muy interesante el post!
    Un besote!!

    LasCositasdeLulu

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  11. Que interesante! Justo buscaba un post asi para elegir mi crema solar perfecta.. porque fui al mercadona y es que hay tantas.. que no sabia cual era para mi. Yo soy fototipo 5, y yo que me iba a comprar la de spf 50! ajajajaj

    ahora ire a leer la segunda parte por llamarlo asi! "Todo sobre el Factor de Protección Solar."

    Gracias! me has ayudado bastante!

    http://learningbeautythings.blogspot.com.es/

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  12. yo soy el 3, aunque el 100% de veces que tomo el sol uso proteccion 20-30, me he quemado alguna vez :(. Gracias <3

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  13. creo que soy del fototipo 3 y suelo ponerme el tipo de protección que me corresponde.
    Gracias por la info.

    Besos.

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